食品添加物

第155回 糖質の低さだけで食品を選ばないで。ジャンクな糖質制限食を避けるには。

ダイエット・健康アドバイザーの吉村です。 出先で糖質制限食を選ぶのは、難儀でお金もかかります。 融通を利かせるチャランポランさも、時には必要。 一方、長期間加工品を食べ続ける身体への影響も考えて、 食品を選ぶ目を養うことも、とても大切です。 […]