自律神経

食物繊維を摂っても便秘は治らない

私は昔から胃腸が弱く便秘と下痢を繰り返す過敏性腸症候群の傾向がありました。診断も治療も受けていませんでしたが・・ただ、高速道路で渋滞にはまる、特急電車に乗る、何か大切な行事を控えている時に限ってお腹が痛くなる・・ことは度々ありました。今思う...