新型コロナウイルス 新型コロナは少人数で換気の良い店でも感染する
新型コロナウイルスは、感染が広がりつつあり本日は全国の感染者が1200人を超えてしまいました。第二波の始まりは夜の街関連でしたが、家庭内や「会食」がらみでの感染が増加しているようです。政府はお店側に感染対策を講じるように通達していますが、お...
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新型コロナウイルス 新型コロナ自粛太りに効果的なダイエット方法は？
4月7日からはじまった「ステイホーム月間」。スポーツクラブに行けなくなった、運動できなくなった、自宅でお仕事をする機会が増えたために「太ってしまった」人はいませんか？この記事では、新型コロナウイルス感染症の外出自粛で太ってしまった方に向けて...
新型コロナウイルス クラスター対策だけでいいの？外出で新型コロナに感染しない方法
連日のように新型コロナウイルスの報道がされています。大規模な感染爆発を抑えるために「小集団（クラスター）」感染対策として、学校の一斉休校を含むライブハウスや大規模イベントの自粛が求められ3週間が経過しました。でも政府の要請どおり「人混みを避...
新型コロナウイルス 怖がり過ぎ？-新型肺炎（コロナウイルス）について
連日の新型肺炎のニュースで気が滅入っていませんか。今日はこの病気はテレビで言われているように「本当に怖くないのか」について書きたいと思います。軽症で済ませるための対策についても考えてみました。尚、私は専門家ではありませんし、直接患者さんに関...
糖質制限 【本の感想】トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ
久しぶりに、ダイエットの話を・・2019年7月に発売された本「トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ」の感想です。トロント在住の医師「ジェイソン・ファン」は、腎臓病の専門医です。末期腎不全の原因疾患としては、慢性糸球体腎炎や腎硬...
介護 在宅看取りの現状とは？「痛い在宅医」本の感想
今日は「痛い在宅医」の本の感想です。痛い在宅医新品価格￥1,404から(2018/11/30 18:30時点)本の著者、長尾和弘先生は尼崎市でクリニックを開業され在宅医療も行っています。自宅で最期を迎えたいという患者さんやご家族のために尽力...
マインド（思考法） 第229回 悪い習慣・依存をなくす、たった一つの大原則
依存症をなくすためには、どうすればいいのでしょうか。前回の記事では、生活習慣で出来る対策を紹介しました。今回は自分の考え方を変えて依存症を無くす方法について紹介します。この方法はいままで「頑張って」何かをやめようとしていた人に一番効果がある...
糖質制限 第228回 やめようと思わない方がやめられる？甘い物（糖質）依存について
先日放送された「世界仰天ニュース」ご覧になりましたか？ダイエット中に食べたドーナツがきっかけとなり甘い物がやめられなくなってしまった女性の実話を例にあげ甘い物（砂糖などの精製糖質）依存の原因や立ち直った方法をオーソモレキュラー.jp理事の ...
食事 第227回 がんでは死なないがん患者 本の感想
がん闘病中の父親の栄養について調べていたところこの本を知りました。2年前に出版された本です。闘病中の方、栄養に関心のある方はすでにご存知とは思いますが私は初めてこの本を読み得る事が多かったので感想を少しだけ・・「がん」では死なない「がん患者...
旅の食日記 第226回 沖縄旅行記-3 沖縄料理は健康食
ここら辺りで沖縄の食事について書こうと思います。朝食バイキングが美味しかったホテル今回宿泊したホテルは県庁の目の前、国際通り入り口に位置するロコアナハです。（国際通り入り口 裏手にロコアナハホテル）お部屋はエコノミーツインだった為びっくりす...