第四回 「痩せたい」は幸せの証
私は昔から体型にコンプレックスがありました。 下半身が太くて（泣）今もそれは変わりません。 だから形の良い小さいお尻や綺麗な足の女性を 見ると羨ましくなります。 昔から体重は標準ではありましたがダイエットに 夢中になったのは、こんな私にも小 […]
第三回 ダイエットのための運動は必要なし。
食事を我慢するのは嫌。だから運動で頑張りたい。 このような事を言うのは女性よりも男性に多いです。 この際なので、はっきり言わせていただきます。 運動だけでは痩せません。（きっぱり） 一日1万歩(約100分）歩いても消費出来るのは、 たったの […]
第二回 続くものを探せ
今日は私の体験からお話します。 15年前の私が簡単に5キロ痩せた理由は一言で言うと 「痩せる事に、こだわっていなかったから」だと思っています。 私は標準体重ではありますが日本の女性の価値観と照らして 「もう少しスマートになりたいな」という思 […]
第一回 すがっているものは何ですか？タバコやお酒に依存するのは？
- 2013.11.04
私が看護師として最初に勤めたのは、こどもの専門病院でした。新生児から児童までの子供が入院しており、内科、外科、脳外科、循環器科などに細分化されていました。 一番最初に配属されたのは「精神療育棟」という、精神的な問題をかかえる子供とその家族を […]