マインド（思考法） 第183回 努力と根性のダイエットはやめよう。痩せない人の７つの特徴-性格編
今日も痩せない人の特徴— 性格、心理編です。痩せない人の７つの特徴-食事編はこちらから。痩せない人の性格（心理）特徴としては以下の７つが挙げられます。１、本当はダイエットしたいと思っていない２、結果にコミットしている。３、すぐ出来る事より、...
食欲コントロール
マインド（思考法） 
マインド（思考法） 第180回 3日坊主は人の防御反応？ 痩せない人の７つの特徴 心理 性格編
今日も痩せない人の特徴— 性格、心理編です。前回の記事はこちら。痩せない人の７つの特徴-食事編はこちらから。痩せない人の性格（心理）特徴としては以下の７つが挙げられます。１、 本当はダイエットしたいと思っていない。２、 結果だけにコミットし...
マインド（思考法） 第130回 食欲が抑えられない女子が知っておくべき5つのこと。
今日は食欲が抑えられず悩んでいる人に贈る５つの処方箋です。食欲を感じるのは悪いこと？？「ダイエット中なのにお腹が空いて困るんです」こんな悩みを持つ女性は多いですよね。本やネットの情報を見ても「〇〇を食べると食べ過ぎないで済む」「運動をすると...