GI値

第222回　血糖値を上げる食べ物は人によって違う。

糖質制限 食事

• 2018.04.24
• GI値, グルテンフリーダイエット, グルテンフリーダイエットは痩せない, 小麦製品を食べた時の血糖値, 腸内細菌と血糖値

グルテンフリーダイエットをしても痩せるとは限らない まず、グルテンフリーダイエットの勘違いから。 グルテンフリーダイエットは健康に関心のある人なら 聞いた事がある言葉だと思います。 でもグルテンフリーダイエット＝痩せるための食事 と思ってい […]