第153回 甘い物が止められないのは？ 肥満と栄養不足について。 糖質制限 食事 2015.03.08 ダイエットの方法, マクロビ、玄米菜食, 代謝, 排泄, 消化吸収, 甘い物, 糖質制限, 食べ過ぎ, 食欲 今日は女性の肥満と栄養不足の関係に ついてです。 栄養状態が悪い人が好む物 タンパク質や脂質は、必要とする消化酵素が多く 吸収されるまでに、それなりに時間がかかります。 だから、風邪などで、すごく体調が悪いときに 「ステーキを食べたい！」と […] 続きを読む
