基礎代謝量

第61回　短期間のダイエットで減るのは脂肪ではなかった。

自分分析

今日は短期間で体重を落とすダイエット法について簡単に検証します。皆さんがダイエットを始めようとするときの大きな目的は、体重を減らす事ではなく、脂肪を燃やす事ですよね？短期間で〇キロ痩せる例がありますが、実際に脂肪は減っているのでしょう […]