糖毒

極端な糖質制限は危険、とよく言われます。対する、緩い糖質制限には、肯定的な人が多いようです。糖質を、少しは摂るので続けやすく、身体に優しいイメージがあるのでしょう。でも、果たして極端な糖質制限は危険で、緩い方が安全・・なのでしょうか？緩い糖...