心の不調

第77回 リバウンドをしない方法(食べ過ぎになる心理的な理由)

満腹なのに満足感がなく食べ過ぎる原因は大きく分けて三つあります。 1、外的刺激によるもの 2、セロトニン、レプチン、によるもの 3、心理的な要因によるもの 今日は3、の心理的な要因による食べ過ぎについてです。   食べ過ぎる時の心理要因は二 […]