糖質制限 第166回 食べる順番でこんなに変わる!食後血糖③ 三角食べ編 食べる内容や量は同じで食べる順番だけ変えたら血糖値がどう変化するのか?実験してみました。1日目、おかずを先に、ご飯は一番最後に食べる。2日目、ご飯を先に、その後、おかずを食べる。3日目、三角食べをする今日は3日目です。三角食べをした時の食後... 2015.08.21 糖質制限食事