身体に良い食事

第72回 リバウンドをしない方法(痩せた後の生活を先に体感する)

ダイエットは一度で終わらせる、そのためにはリバウンド対策を 先にしておきましょう。前回、前々回の記事も参考にしてください。 さて、今日は最初に皆さんに質問です。 長い間ずっと太っている人と、何かのきっかけで短期間だけ 太っている人、皆さんは […]