第149回 糖質制限をしながら腸内環境を整えるには。 糖質制限 食事 2015.01.09 マクロビ、玄米菜食, 乳酸菌, 安全な, 糖質制限, 糖質制限法, 腸内環境と糖質制限, 腸内細菌, 食べ過ぎ 今日は糖質制限と腸内環境についてです。 腸内環境と糖質制限 糖質制限を行う上でとても大切なのは 腸内環境を良好に保つことです。 腸は人体の６～７割もの免疫機能を司り感染症や 癌を未然に防ぐ大事な役割を担っています。 幸せホルモンと言われるセ […] 続きを読む
