ミネラル不足と体調不良

第190回　見た目だけでは分からない。加工食品を摂り続けると不健康になる理由

糖質制限食事

今日は加工食品で不健康になる理由です。私の実家は昔から外食やコンビニが大好きで今でも家に行くとコンビニのおむすびやらパンが必ず置いてあります。そういう環境で育ったので、「コンビニ弁当で栄養失調になる！」と聞いてもずっと半信半疑でした。 […]