ビタミンB群と腸内細菌

糖質制限＋筋トレを組み合わせたパーソナルレッスンが人気です。 しかし、食事指導を、しっかり守っているにも関わらず 体重も体脂肪も減らなかった方もいるようです。 なぜこのようなことが起こるのでしょう？私も以前は、 〇タンパク質をしっかり摂るこ...