薄味

前回は、健康的な外食の選び方　基礎編でした。今日は実践編です。外食は原材料や添加物の表示義務がない。スーパーやコンビニの加工品は、原材料表示を見れば、何が入っているか分かりますが、バラ売りしている焼き鳥や、天ぷらデパ地下のショーケースで売っ...