乳酸菌

今日は糖質制限と腸内環境についてです。腸内環境と糖質制限糖質制限を行う上でとても大切なのは腸内環境を良好に保つことです。腸は人体の６～７割もの免疫機能を司り感染症や癌を未然に防ぐ大事な役割を担っています。幸せホルモンと言われるセロトニンは腸...