食事 第205回 サプリメントに頼る前に行うべき5つの事 最近は日本でもサプリメントを積極的に活用する人が増えてきました。一方で、サプリメントに懐疑的な人も多いですね。本当に効果があるかどうか疑問に思うのでしょう。私の考えとしては、西洋医学では治りづらい慢性疾患を持つ人や、未病(病名が付かない身体... 2017.03.16 食事