あなたの心を満たす40歳からのダイエット

ストレスのない糖質制限で健康になる方法を伝授します。

メールマガジン登録(完全無料)






は必須項目です。

無料メールマガジン登録フォーム
  (例)日本
名  (例)太郎
メールアドレス  (例)nihon@example.co.jp


最初にダイエットの基本について7日間のメールセミナーを配信します。
これは、厚生労働省が提唱するメタボリックシンドロームダイエット法を ベースにアレンジしたものです。
その後は、糖質制限、食の安全、カウンセリングの案内(不定期)を配信します。

ダイエット7日間メールセミナー

■内容■
1日目:ダイエットの本質
2日目:ダイエットしてはいけない人は?
3日目:生活記録を付けよう
4日目:ダイエット計画の立て方
5日目:継続のコツ
6日目:よくある躓き対処法
7日目:リバウンド防止法

食の安全、糖質制限、健康情報

■内容(過去の配信内容)■
●牛乳とがんとの関係
●世にも恐ろしい糖質制限食ダイエットを読んで
●スポーツ選手は不健康
●未発酵大豆製品による健康被害を防ぐ。
●小腸の栄養はグルタミン・大腸の栄養は短鎖脂肪酸
●小麦は万病の元だった?グルテンと病気について





は必須項目です。

無料メールマガジン登録フォーム
  (例)日本
名  (例)太郎
メールアドレス  (例)nihon@example.co.jp


漢字・フルネームでのご登録をお願いしています。
当て字、ニックネームでは、配信がされませんので、ご了承ください。
届かない時は迷惑メールフォルダをご確認をお願いいたします。

登録いただいた個人情報は、メールマガジンの配信のみに使用します。
メールマガジン内でカウンセリングの案内をする事がありますが、
しつこい勧誘は一切いたしません。

down

コメントする




は必須項目です。

無料メールマガジン登録フォーム
  (例)日本
名  (例)太郎
メールアドレス  (例)nihon@example.co.jp

自己紹介

吉村 真佐美

吉村 真佐美

看護師・栄養カウンセラー   1、長く続けられる 2、楽しく食べる 3、糖化、酸化、慢性炎症の予防を 目標に食の安全と健康を最優先にした糖質制限を行う。 以上を元にダイエットについてのお手伝いをしています。 [詳細]