肥満の腸内細菌

第163回　食事で痩せない女子必見！ダイエットと腸内環境との関係

糖質制限 食事

• 2015.07.24
• ビタミンB群と腸内細菌, 肥満の腸内細菌, 腸内環境と糖質制限ダイエット

糖質制限＋筋トレを組み合わせたパーソナルレッスンが人気です。 しかし、食事指導を、しっかり守っているにも関わらず 体重も体脂肪も減らなかった方もいるようです。 なぜこのようなことが起こるのでしょう？ 私も以前は、 〇タンパク質をしっかり摂る […]