甘い物がやめられない

第229回 悪い習慣・依存をなくす、たった一つの大原則

今日は前回の記事の続きです。 お酒・タバコ・甘い物は依存症になりやすい。 お酒、タバコ、甘い物。これら嗜好品は依存性があるので 習慣化されてしまうとやめるのが難しくなってしまいます。 依存症とは悪い習慣が心身や人生にダメージを与えているにも […]