太らない

第142回 炭水化物との付き合い方が鍵。女性が健康に痩せる食事とは。

ダイエット・健康アドバイザーの吉村です。 肉や脂肪だけでは太らない。 カロリー制限と糖質制限。どちらがいいか 今も白熱した議論になる事があります。 昨日夜のTV番組で糖尿病の特集をやっていました。 どんな内容なのか、興味深々で見ていましたが […]