- 2018.11.30
在宅看取りの現状とは？「痛い在宅医」本の感想
今日は「痛い在宅医」の本の感想です。 痛い在宅医 新品価格 ￥1,404から (2018/11/30 18:30時点) 本の著者、長尾和弘先生は尼崎市でクリニックを開業され在宅医療も行っています。 自宅で最期を迎えたいという患者さんやご家族 […]
maggy
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- 2018.09.11
- やめられない, タバコがやめられない, 依存症,
第229回 悪い習慣・依存をなくす、たった一つの大原則
今日は前回の記事の続きです。 お酒・タバコ・甘い物は依存症になりやすい。 お酒、タバコ、甘い物。これら嗜好品は依存性があるので 習慣化されてしまうとやめるのが難しくなってしまいます。 依存症とは悪い習慣が心身や人生にダメージを与えているにも […]
第228回 やめようと思わない方がやめられる？甘い物（糖質）依存について。
先日放送された「世界仰天ニュース」ご覧になりましたか？ ダイエット中に食べたドーナツがきっかけとなり甘い物が やめられなくなってしまった女性の実話を例にあげ 甘い物（砂糖などの精製糖質）依存の原因や立ち直った方法を オーソモレキュラー.jp […]
- 2018.08.10
第227回 がんでは死なないがん患者 本の感想
がん闘病中の父親の栄養について調べていたところ この本を知りました。2年前に出版された本です。 闘病中の方、栄養に関心のある方はすでにご存知とは思いますが 私は初めてこの本を読み得る事が多かったので感想を少しだけ・・ 「がん」では死なない「 […]
- 2018.07.28
第226回 沖縄旅行記-3 沖縄料理は健康食
ここら辺りで沖縄の食事について書こうと思います。 朝食バイキングが美味しかったホテル 今回宿泊したホテルは県庁の目の前、国際通り入り口に位置する ロコアナハです。（国際通り入り口 裏手にロコアナハホテル） お部屋はエコノミーツインだった為び […]
- 2018.07.23
第225回 沖縄旅行記-2 沖縄らしさ満載のファミリーマート
沖縄旅行記2日目はレンタカーを借りてとりあえず南部地域に 行ってみました。立ち寄ったところは アウトレットモールあしびなー ひめゆりの塔 糸満市物産センター遊食来(ゆくら) 斎場御嶽（せーふぁうたき） 知念岬 JAスーパー イオン南風原（は […]
第224回 沖縄旅行記-1 首里城は遠かった。
この度、生まれて初めて沖縄の那覇市に行ってきました。 私自身は暑いのが大の苦手。南国より北国（北海道や長野など）が 好きなのですが、今回は家族の希望に付き合って行くことに・・・ で、行ってみたら「蒸し暑くてバテバテ～・・・・！」と思いきや […]
第223回 アルツハイマー病とリコード法
今日はアルツハイマー病の治療と予防についてです。 私事ですが、今年になってから離れて住む両親の介護問題に直面しています。 両親共に認知機能の衰えが見え始め、早く何とかしなければと調べている間に 目に留まったのが、この本です。 アルツハイマー […]
- 2018.04.24
- GI値, グルテンフリーダイエット, グルテンフリーダイエットは痩せない,
第222回 血糖値を上げる食べ物は人によって違う。
グルテンフリーダイエットをしても痩せるとは限らない まず、グルテンフリーダイエットの勘違いから。 グルテンフリーダイエットは健康に関心のある人なら 聞いた事がある言葉だと思います。 でもグルテンフリーダイエット＝痩せるための食事 と思ってい […]
- 2018.04.18
- ボーン・ブロススープ, ミネラルスープ, 加工食品,
第211回 加工食品で栄養失調に・・？
だいぶ前の事で、題名は忘れてしまったのですが 「コンビニで健康になるための食品の選び方」という内容の 本を見かけました。 例えば、昼食をコンビニで選ぶ際に おむすび単品はNGで ○蒸し鶏と豆 ○野菜サラダ ○カルシウム補給に牛乳 を選びまし […]