第四回　「痩せたい」は幸せの証

私は昔から体型にコンプレックスがありました。
下半身が太くて（泣）今もそれは変わりません。

だから形の良い小さいお尻や綺麗な足の女性を
見ると羨ましくなります。

昔から体重は標準ではありましたがダイエットに
夢中になったのは、こんな私にも小さいお尻と
綺麗な足が手に入るかも？と期待したからです。

やっぱり、女性は綺麗に格好良く
痩せた姿に憧れるんですよね。だから
いつまでも美容やダイエット産業が流行る（笑）

男性は運動で痩せようとするのに対して
女性は食事を制限して痩せようとする
傾向があります。

食事の注意はとても大切なんですが
制限しすぎると食べたい気持ちが強くなります。

食べたい、でも我慢しよう、やっぱり食べたい
少しだけならいいかな、。。

そこで我慢をしても後で食欲がタケノコのように
出てきて、やっぱり食べたくなってしまう。

そして食べる。罪悪感。あ～今までの
我慢が水の泡だわ、、な～んてね。

でも、でも、でも！！ちょっと考えてみて。
あなたは何でそんなに痩せたいのですか？？

いずれ、年取って、病気になれば
口から物が食べられなくなって、痩せてしまいます。
そして枯れ木のように死ぬのです。

（枯れ木のように自然に帰る死に方が
本人にとっては一番楽なんだそうですよ。）

痩せたいと思っている今の状況は
あなたが健康で幸せな証・・ではないですか？

すぐに食べ物が手に入り誰にも何も言われずに
食べる事が出来る裕福（？）な証拠ですよね？

でも、もしかしたら、「お腹が空いたな～」、
「美味しいな～幸せだな～」、と思いながら
食べてないのかもしれませんが・・