DIT

第54回　筋トレをせずに代謝を上げるには（5）食事誘導性熱代謝（DIT）

食事

• 2013.11.29
• DIT, ダイエット, 代謝, 食事

第53回　筋トレをせずに代謝を上げるには（5）食事誘導性熱代謝（DIT） 今日はエネルギー代謝の三つ目、食事誘導性熱代謝（ＤＩＴ）についてです。 食事誘導性熱代謝については 第46回　痩せる食べ方。一日5食の勧め  も参考にしてくださいね。 […]