食欲コントロール

第183回 努力と根性のダイエットはやめよう。痩せない人の7つの特徴-性格編

今日も痩せない人の特徴— 性格、心理編です。 痩せない人の7つの特徴-食事編はこちらから。 痩せない人の性格(心理)特徴としては以下の7つが挙げられます。 1、本当はダイエットしたいと思っていない2、結果にコミットしている。3、すぐ出来る事 […]

第180回 3日坊主は人の防御反応? 痩せない人の7つの特徴 心理 性格編

今日も痩せない人の特徴— 性格、心理編です。 前回の記事はこちら。 痩せない人の7つの特徴-食事編はこちらから。   痩せない人の性格(心理)特徴としては以下の7つが挙げられます。 1、 本当はダイエットしたいと思っていない。2、 […]

第130回 食欲が抑えられない女子が知っておくべき5つのこと。

今日は食欲が抑えられず悩んでいる人に贈る5つの処方箋です。 食欲を感じるのは悪いこと??   「ダイエット中なのにお腹が空いて困るんです」 こんな悩みを持つ女性は多いですよね。 本やネットの情報を見ても 「〇〇を食べると食べ過ぎな […]